Если вы действительно хотите быть здоровым, то позаботьтесь о себе сами. Сосед этого делать не станет. Пока вы будете ждать помощи от других, вы так и будете находиться в бедственном состоянии.

Я всегда увлекался нетрадиционной медициной. В течение 2003-2004 годов я прошел несколько курсов голодания, регулярно чистил организм, несколько месяцев с перерывами  употреблял экологически чистый лечебный (домашний) уксус (рецепт приготовления уксуса в домашних условиях приведен в газете «Дачница эконом» №5 за 2005 год), а также до сих пор принимаю естественные воздушные и солнечные ванны, освоил одно из самых целебных дыхательных упражнений.
Благодаря всему этому избавился от многих недомоганий. А в 2005 году увлекся лечением глиной, когда приобрел книгу Нины Кудряшовой «Лечение глиной», с трудом достал труды профессора Берлинского университета г-на Штрунпфома «Глина – это лекарство» - Берлин 1903 г. Изучив их, я смог оказывать еще большую помощь себе и близким людям. По мере того как я накапливал личный опыт, мои знания о реакции организма на глину расширялись. Я убедился, что глина –  эффективное средство для лечения многих заболеваний, таких как переломы, растяжение мышц, при болях в спине и голове, воспалениях, опухолях, искривлениях.
Я не буду описывать процесс лечения, расскажу лишь о способе приготовления лечебной глины и ее применении.
Лечебную глину надо искать в карьере, вблизи кирпичного завода. Я же добываю ее на своем дачном участке, прокопав грунт на один метр вглубь. Лучшими лечебными свойствами обладает глина, пригодная для изготовления поделок, она более вязкая. А вот для наружного применения можно брать суглинок. Он обладает более слабым лечебным свойством. Цвет глины не имеет существенного значения.
Для того чтобы глину приготовить для лечения, ее надо просушить на солнце. Если глина недостаточно высушена, то растворяться в воде она будет плохо. Залейте глину свежей водой так, чтобы она была покрыта полностью. Дайте постоять несколько часов, чтобы глина набрала влаги, размешайте, твердые комочки раздавите руками. Масса должна быть однородной по составу, без комков, она не должна течь, а скорее напоминать мастику, приготовленную для лепки. Такая масса готова к употреблению. Глину можно использовать только в холодном виде. По мере необходимости раствор надо слегка разбавить водой – пусть масса будет нужной консистенции, всегда готовой к употреблению. Так она может сохраняться неограниченное время. Не забывайте почаще выставлять ее на солнце.
Для лечения растяжений мышц используют два способа: примочки из глины и обертывания на основе глиняной воды.
Приготовление примочки. Больное место протрите мокрой салфеткой. Возьмите льняную, хлопчатобумажную тряпку, сложите ее в четыре слоя и положите на место растяжения. Разложите на нее глиняную массу слоем толщиной 2-3 см, при этом примочка должна быть шире больного места, обвяжите бинтом и поверх замотайте шерстяной материей. Бинт туго не затягивайте. Обычно примочку держат на больном месте 2-3 часа. Если примочка стала сухой и горячей, замените ее новой (2-3 примочки в день достаточно). Использованную глину повторно не применяют. Как только глина высохнет, примочку пора снимать. Для этого сначала убрать верхнюю шерстяную ткань, затем разбинтовать повязку и одним движением снять примочку. Тут же промыть больное место кипяченой теплой водой. Салфетку вымыть, материю высушить. Количество примочек зависит от результатов. Обычно при растяжении мышц ставят 2-3 примочки.
Для того чтобы примочки были эффективнее при лечении растяжения, я, например, применяю их с добавлением экологически чистого лечебного яблочного уксуса. В приготовленную глиняную мазь для примочек вливаю несколько столовых ложек яблочного уксуса и хорошенько ее перемешиваю. Обычно на 500 г жидкой глины беру 4 ст. ложки яблочного уксуса.
Примочки надо применять до полного излечения. Никогда не делайте примочки на грудь и желудок больного во время или после еды, можно ставить несколько примочек одновременно на разные части тела.
Лечебную глину используют в виде обертывания при заболеваниях уха, глаза и т.д. Для этого возьмите полужидкую глиняную массу, пропитайте в ней полотно и наложите ткань на больную часть тела и прикройте шерстяным покрывалом.
Надеюсь, что мой опыт пригодится вам в случае необходимости.